비움효과 #최현아1 비움 효과 - 최현아 * 미니멀라이프의 최대 장점은 '비교하지 않는 삶'이기 때문입니다. * 복잡한 환경이 얼마나 림비를 혼란스럽게 하는지 이야기합니다. 림비란 대뇌변연계, 즉 '림빅 시스템(limbic system)'이라는 용어의 줄임말입니다. 행복과 불행, 기쁨과 슬픔, 쾌락과 고통 등 우리가 느끼는 모든 감정은 림비의 작용에 의해 일어납니다. 단순하지 않고 복잡한 시스템은 림비에 불행감을 안겨주며 그때 우리는 림비와 같은 감정을 느낍니다. * "부정적 감정은 행동하라는 요구다. 그걸 느끼면 당신은 뭔가를 해야 한다. 반면에 긍정적 감정은 적절한 행동을 했을 때 주어지는 보상이다." (신경 끄기의 기술, 마크 맨슨) * 남들과 나를 비교하는 것은 나를 잘 알지 못하기 때문입니다. 나를 잘 알게 되고, 나의 내면의 소리에 .. 2021. 5. 21. 이전 1 다음